PMS(月経前症候群)や生理のとき、周りの人に八つ当たりしますか?

PMS(月経前症候群)や生理のとき、周りの人に八つ当たりしますか?

昔ほどではありませんが、昔の出来事を主人に辛くあたってしまい自分でも止めたいし言いたくないのに止まりません。また子供にも些細なことで言葉にとげのある注意の仕方をしてしまいあとで後悔することも度々あります。例えば、夕食の最中によそ見をしながら食べて、ごはんをこぼしたりされるとそれがいつも以上に目につき、怒鳴ってしまったりお友達の話しを聞いてそれに反論してしまったり、聞いてあげれば済む話しなのにいちいちトゲのある言い方したり情緒不安定すぎます。

 

 

それは、ものに当たったりキツイ言葉を言ってしまったことがあります。ほんとそんな時は申し訳ない気持ちでいっぱいでした。他の人は知りませんが、みんな私みたいにしたことはないと思います。なるべくカッカしないようにしたいと思っています。人間は感情の生き物なので月経前にも関わらず人はヒステリックになったりはありますし、女性に限らず男性も切れたりとかもあります。そんなときは、一呼吸置くなどして自分の気持ちと向き合う必要があると思います。女性は月経前以前に生理が終わったら今度は更年期だったりありますからそれに負けない心を養うことが大切だと思っています。

 

 

そういうことはよくあります。特に家族に対しては心を許しているので、普段よりも怒りっぽく、イライラしがちになってしまいます。そういときは、嫌なことを言ってしまったり、嫌な態度を取ってしまった直後にしまったな…言いすぎたな…と思うのですが、素直に謝ることもできず後悔するのみ。私は事前に、生理になるとイライラするからそんな時はほおっておいてね、と伝えてあります。もちろん、自分でもできる限り抑えるようにはしていますが、家族は生理中だからな、と大目に見てくれている気がします。

 

 

家族に八つ当たりしてしまいます。主人やこどもなど当たりたくないのについイライラして静かにしてほしいなどいってしまいます。休日はちょっと横になっていたいなと思うときにかぎり用事がはいり外出になったり体がなかなかついていけず困りものです。

 

 

男性はわからない症状なので何をいらいらしてるんだろうと不思議に思うかもしれません。体を起き上がらせるのもつらい日もあるので寝ていたいです。

 

 

もうちょっと家事に協力してほしいなどいらいらしてつい言いたくもないのにとっさにでてしまい、言ったあとで不快になってしまいます。八つ当たりはしたことはないですが、イライラしてしまったり、ココロに余裕が持てなくなってしまいますので「怒ってる?」と聞かれることがあります。

 

 

とくに現在大人の予定通りに動けない幼児がいますので、ついキツく叱ってしまったり、大きな声で注意したり、相手になって遊びに長い間は付き合うことが苦痛になる事もしばしばあります。

 

 

立ち作業がツライ時は座りながらの活動になる事もあるので思うように事が運ばず、自身に嫌悪感があることも。子供たちには少しおもちゃが片付いてないだけで怒ったり、元気よく遊んでいるだけで「うるさい!」と怒ったりした。

 

 

主人には普通どおり話しかけてきただけで、うっとおしい態度をとったり、子供たちの面倒をこちらが思う通りにしてくれないと「言わなくても分かるでしょ!さっさとやって!」と言うふうに文句を言う。

 

 

目を合わせずイライラしている感じを前面に出して、話しかけないでオーラを出す。

 

 

最低限の家事だけをして、いちはやく眠りにつく。
「生理痛でイライラする」っていうことを知らなかった思春期のときは八つ当たりを無意識にしていました。

 

 

けれど勉強していくうちに、月経のときの症状であると認識したときには自分の身になにが起こっているのか理解できたのでそこからは 自分をうまくコントロールできるようになりました。

 

 

友人や家族がイライラしていたらできるだけ私がコントロールしてあげるなどを心掛けています。

 

大変そうだったら手伝ってあげるなどをします。
生理1週間前くらいになると、なぜか小さなことでも敏感になってしまいイライラすることが増えます。いつもなら笑って流せるようなおちゃらけた話しでも、その頃になるとマトモに受け止めてしまい、すごく落ち込んでしまったり、怒ってしまったり、その際に普段なら言わないようなことを言ってしまったり、相手を傷つけてしまうようなことを言ってしまったりと、後々後悔してしまうことがあります。そうなったときは周りはきっと怒っているとは思います。

 

 

あります。友人に対してはあまりありませんが、特に旦那に対しては理不尽にイライラしたり八つ当たりしたりします。旦那の帰りがいつもより少し遅くなったりすると、仕事であれ気持ちは絶不調です。自分のペースが乱されることが何よりもストレスになります。ものに当たったりすることもなく、直接言葉にしては言わないのですが、あからさまにいつもと違う態度をとったり、話しかけられても面倒くさいように答えたりしてしまいます。

 

 

生理の1週間前くらいから、生理が終わるころまでは、無性にイライラして、少しでも何か言われると腹が立ち、喧嘩になったり、物にあたり破損させてしまったりした事があります。 特に彼氏に対しては、PMSが理解しづらいものだとわかっていながら無性にイライラしてしまい、態度に出してしまったり、もうーっと小言を言ってしまったり、症状がひどすぎるときは、思いっきり壁を殴ってしまったりする事もありました。

 

 

学生の頃は、生理になると食欲が増し、ご飯時に食べ過ぎるせいか母と言い合いになった事もありました。
友達にはないですが、やはり一番あるのは旦那ですね。何をしてもイライライライラしてしまいます。その日の晩御飯は豚トロのネギ塩焼きでした。晩御飯を出して旦那はモグモグ。「おいしい?」と聞くと「うん美味しいよ」とモグモグ。

 

そうかーと思い、本を読む私。旦那が「ごちそうさま」といい、いざお皿を見ると、ネギを残してる。私が「え、何でネギ残してんの?」旦那「ネギも食べたけど全部は食べれなかった」私「いや、これネギがおいしんだけど、むしろネギが主役なんですけど」旦那「いや主役は豚トロだろ」私「いやネギだし」旦那「豚トロだって」私「いやネギも食べてよ」旦那「だから食べたって」私「ネギが主役なのに残すなや!!」と言って激怒。旦那「ネギくらいでそんな怒んなよ」私「ああああぁあぁ!??」はい。生理が終わって落ち着くと、なんでネギくらいであんなに怒ったのか分かりません。

 

 

八つ当たりはあまりしないようにしているのですが、話していたりして相手のテンポが遅かったり話が通じなかったりするとイライラしてきてしまい、言葉じりがきつくなってしまいます。 また、痛みをこらえてる時は話を聞いているようで聞いておらず生返事を繰り返している時があります。

 

立っているとつらいので、仕事中に痛みがきた時は薬を飲める時は飲んで、飲めない時はなるべく座ったまま作業するようにしてやり過ごしています。職場等、家族以外の人にはないが、家族には八つ当たりやり理不尽な事をしたことがある。体の不調はないが気持ちが不安定になると、家事をおろそかにしてずっと寝ていたり、 話しかけられてもきちんと答えずに部屋にこもったりしたこと。子供の行動に必要以上にいらいらして、せかせたり、ひどいことを言ったりしたこと。言葉で言えばわかる事でも手が出てしまったり、しつこく何度も繰り返して言ったり、物にやつあたりしたりしたこと。

 

 

毎回です。はけぐちは申し訳ないと思いながらもいつも夫に八つ当たりです。ちょっとしたことでイライラしてしまうし、身体は辛いしで毎回のように夫に八つ当たりしてしまっています。たとえば、テレビの音が大きいとか、洗面所の周りを濡らしたら拭いてとか、普段なら見過ごせるようなことでもいちいちケチをつけて、けんか腰になってしまいます。子どもにだけは、イライラを見せたく無いし八つ当たりしたくないと我慢している分夫にはきつく当たってしまいます。

 

 

主人はやはり男の人なので、辛い程度があまりよくわからないこともあって、 普段と同じように「お茶!風呂!」とか言ってくるので、いつもなら気にせずできることでも こんな辛い思いをしてるのにと、思ってもいないことを言ってしまうことも多々あります。 「愛人でも作って出て行け!」と言った時は主人もびっくりしておりました。

 

また生理の時はお風呂が最後になるので、主人や息子にはさっさと入って欲しいのにだらだらとなかなかお風呂に入ってくれないと、先にはいってお湯を抜いてしまったことも・・・。八つ当たりしても、後々人間関係が気まずくならない相手にだけ、どうしてもイライラしたり、理不尽な暴言を吐いたりする傾向があります。

 

自宅なら、もうイライラすると少し大きめの声で言ってみたり、ごめんねPMSだからだとか、普段きちんと説明しているのになんで関わるねんとか、関わらないように頑張っている人を見ると余計に言ってしまいます。

 

 

また、物に当たることも多いので、ティッシュペーパーの箱を変形させたりしているのですが、咎められると、当たらないように相手にぶつけたくなります。 男性や閉経後の相手には、何故かオーバーに言ってしまうことと、こういう経験が無くて良かったねと言い、日頃ため込んでいた不満をぶつけてしまうため、相手を傷つける暴言を吐いてしまうことがあります。

 

 

今ではあまりないのですが、前はほんの些細なことでイライラしてしまって家族に対して不機嫌な態度をとったり返事をしなかったりすることはありました。口調にトゲがあるような感じで返事をしたこともあります。あとは、誰かに向けてとかではなくひとりごとで「イライラする」と口に出して言ったりすることもありました。八つ当たりで、タオルを布団に思いっきり投げつけてみたり、ただ捨てる紙をビリビリ破いたり、ペンでぐちゃぐちゃに書きなぐったりしたこともあります。
旦那さんに、普段なら怒らないことや気にならない事が、許せなかったり、イライラしたりする事があります。

 

 

本当に些細な事やくだらない事で、怒ってしまったり、言い方がキツくなったりします。

 

ご飯を作って帰りを待っている状況で、普段なら帰りが遅くなるからご飯いらない。と後から言われても、もぉ…早く言ってよ。で済む会話も、私だって疲れてわざわざ作っているのに、いらないなら、作らなかった…などとダラダラ色んな文句をヒステリックのように、攻撃してしまいます。

 

 

やはり1番イライラをぶつけてしまうのは主人でした。洗い物くらいやってよ!とあたってしまいました。しかし我が家の主人は「俺は男だからその痛みは分からないし八つ当たりされても困る」と言うスタンスで仕事も休んだんだから楽になったでしょ?と家事を手伝ってくれたコトもありません。泣きながら洗濯物を畳んでいても「泣くほど痛いなら寝れば?」と私の八つ当たりの上を行くので無言で少しでも早くやるコトを終わらせて休むコトしかできません。